このところ暖かい日と寒い日が周期的に続いています。

まさに三寒四温。。。

インフルエンザもA型からB型に流行が移ったようです。

ゆっくり休養と充分な栄養とはもちろんですが

免疫力を高めて自己防衛も大事。花粉症の季節も間もなくやってきます…(^-^;)

そこで、お手軽でおすすめなのが「しょうが」。

しょうがの皮を剥いてスライスしてお砂糖でグツグツ。。。グラッセ風にして。

ドライ状にするとベストですが冷蔵庫で保存ならウエットでもOK。

お湯を注いであたたかいうちにふ～ふ～しながらいただきましょう。

紅茶に入れてもおいしいですよ。

私は。。。時々そのままつまんでます(´∀｀)

それでもって、もっとお手軽に。。。という方には。「パレット」さんに、あるんです。

栗原産のしょうがでパッケージもかわいい～♪

お時間のない方にはうれしいですね。

みなさん、いよいよ季節の変わり目、ご自愛くださいね♪